sauna firenze

SAUNA : COME USARLA

Ormai, anche in Italia la maggior parte delle palestre e dei centri sportivi offre nel suo programma “benessere” una tappa obbligata nella sauna, malgrado non tutti ne conoscono le regole. Ci sottoponiamo ad un trattamento un pò traumatico senza sapere i benefici che è possibile trarne. Eppure questa abitudine millenaria è una pratica che ha molteplici vantaggi, che fa bene

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