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ARTRITE E ARTROSI

CONOSCIAMO MEGLIO ARTRITE E ARTROSI Ci sono moltissimi tipi di artrite e tutti comportano disturbi o infiammazioni. Due tra le forme più diffuse sono: l’artrosi e l’artrite reumatoide che affliggono milioni di persone; una terza forma, anch’essa piuttosto comune, è la gotta, provocata da una sostanza, l’acido urico, che si deposita nelle articolazioni. L’artrosi provoca gonfiore, dolore, e rigidità, e

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SAUNA : COME USARLA

Ormai, anche in Italia la maggior parte delle palestre e dei centri sportivi offre nel suo programma “benessere” una tappa obbligata nella sauna, malgrado non tutti ne conoscono le regole. Ci sottoponiamo ad un trattamento un pò traumatico senza sapere i benefici che è possibile trarne. Eppure questa abitudine millenaria è una pratica che ha molteplici vantaggi, che fa bene

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